地弓拳，这一古老的拳术，主要流传于广饶县东北西村，其传承方式以家族传承和师徒传承为主。这种拳术技术、拳理拳法以及拳规戒律三部分构成了地弓拳的完整体系。
在拳术技术方面，地弓拳涵盖了徒手套路、器械套路、擒拿术以及功法，总计包含86套套路，目前保存下来的有53套。其中，徒手套路包括趟子锤、演习锤、八靠、难攻靠、水洪炮等；器械套路则分为短兵和长兵两类：短兵有地弓单刀、地弓大刀、地弓锏、地弓鞭等，长兵则有地弓枪、大刀、棍等16套。此外，还有软器械如流星锤、地弓缠杖，以及双器械如双拐子、双怀杖、双鞭、双锏等。擒拿术包含七十二把擒拿、三十六步赶叉腿、就地十八滚和八步赶铲等。功法方面，基本功有撑弓、拉弹劈、地弓八着、地弓十八式、轻功等，养生功法则有七星桩、逛游功等，其中基本功中的上撑、下钓是地弓拳的精髓所在。拳理则基于道家阴阳和谐互生的理论，并结合八阵图和八方图，在习练者对拳术技术有一定掌握后，引导其深入领悟。
地弓拳不仅是一种拳术，更是一种实战性极强的武术。其器械项目为单练，而徒手套路和器械套路则均为对练项目。这种独特的设置在武术拳种中极为罕见，使得地弓拳在实战中具有独特的风格和优势。
地弓拳的实战性不仅体现在其技术动作上，更体现在其对练项目的设计上。通过徒手套路和器械套路的对练，习练者可以在实战中更好地理解和掌握地弓拳的精髓，从而在实战中发挥出更大的威力。
